Uyku Açmak İçin En Etkili 3 Yöntem
Uyku açmak, hayatın yoğun temposu içerisinde işlerimiz arasındaki yorucu koşuşturmacada sorumluluklarımızı yerine getirebilmemiz ya da son geceye bıraktığımız işleri yetiştirebilmemiz için bilmemiz gereken en önemli konulardan biri. Hepimiz zaman zaman sabahlamak zorunda kalıyoruz veya çok geç saatte yatmış oluyoruz. Dolayısıyla erken saatlerde uyanmak da bir hayli zor oluyor.
Yataktan kalksak bile uyurgezer gibi bilinçsizce dolaşıyoruz. Bedenimiz harekete geçse bile ruhumuz hala yatakta kalıyor. Veya öğleden sonra enerjimiz tükeniyor ve çalışacak gücü kendimizde bulamıyoruz. Bu yüzden ayılmak ve kafamızı toparlamak için çeşitli yöntemlere başvurmamız gerekiyor. İşte karşınızda uyku kaçırmak için en etkili 3 yöntem.
1- Bir Porsiyon Kahverengi Roastery Kahve İçin!
Uyanmak ve enerji toplamak deyince doğal olarak akla ilk kafein geliyor ve kafein almak için bizim ürünlerimizden daha mantıklı bir opsiyon yok. Bunu kendi reklamımızı yapıyoruz şeklinde algılamayın, uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak Kahverengi Roastery filtre kahvesi, pazar günü 12 saatlik bir uykudan kalkmışçasına bir enerjiyle dolmanızı ve uyku ihtiyacınızın sıfırlanmasını sağlar, hem de çok daha az masraf ve efor ile!
2- İki Porsiyon Filtre Kahve İçin – Uyku Açmak İçin En Etkili 3 Yöntem
Kafein elbette diğer kahvelerde de var, ancak uykunuzu açacak enerjiyi elde etmek için en az iki – iki buçuk porsiyon tüketmeniz gerekiyor. Bu miktarlarda tüketebilmek için kaliteli ve lezzetli bir kahveye ihtiyacınız olacak ki hepimizin bildiği üzere piyasadaki çoğu kahve acı ve yanık, art arda birden fazla tüketmek sağlam bir bünye istiyor.
3- Soğuk Suyla Yüzünüzü Yıkayın – Uyku Açmak İçin En Etkili 3 Yöntem
Sabah kalktığınızda kendinize gelemediyseniz veya günün sonunda yorgunluktan uyuklamaya başladıysanız soğuk suyla yüzünüzü yıkamak kısa süreli bir şok etkisi yaratarak kendinize gelmenizi sağlayacaktır. Bu sayede üzerinizdeki ölü toprağı atabilirsiniz. Ilık suyla yüzünüzü yıkamak da fayda sağlar ancak soğuk su vücut ısınızı değiştireceği için çok daha etkilidir.